In 2009, the Institute of Medicine issued pregnancy guidelines that included some new recommendations for weight gain. Under the updated guidelines, underweight women are advised to gain between 28-40 pounds. For normal-weight women, the recommendation is 25-35 pounds, for overweight women it’s 15-25 pounds, and for obese women it’s 11-20 pounds.
“People frequently have a misconception that they are eating for two during pregnancy, but most people need only 100-300 additional calories a day,” said Dr. Brian Sklar, an OB/GYN on the Elmhurst Memorial Hospital Medical Staff. “That’s really not a drastic increase.”
Dr. Sklar notes the reason that maintaining a healthy weight during pregnancy is so important is that too much weight gain can not only lead to pregnancy issues such as gestational diabetes, it can also be a precursor for long-term health problems such as heart disease and diabetes later in life. On the other hand, too little weight gain increases the risk of stunted fetal growth or preterm deliveries.
Click here to view the report from the Institute of Medicine.
En 2009, el Instituto de Medicina publicó lineamientos para el embarazo que incluyeron algunas nuevas recomendaciones para el aumento de peso. Bajo los nuevos lineamientos, se aconseja a las mujeres con bajo peso que aumenten entre 28 y 40 libras. Para mujeres de peso normal,.la recomendación es de 25-35 libras; para mujeres con sobrepeso es de 15-25 libras y para las mujeres obesas es de 11-20 libras.
“A menudo la gente tiene la creencia errónea de que deben comer por dos durante el embarazo, pero la mayoría de las mujeres sólo necesitan 100-300 caloría adicionales por día”, dijo el Dr. Brian Sklar, un gineco-obstetra (OB/GYN) miembro del personal médico de Elmhurst Memorial Hospital. “En realidad esto no es un aumento drástico”.
El Dr. Sklar indica que la razón de que sea tan importante el mantener un peso saludable durante el embarazo es que un aumento excesivo no sólo puede acarrear problemas del embarazo como la diabetes gestacional, sino también puede ser precursor de problemas de salud a largo plazo, como enfermedades del corazón y diabetes más adelante en su vida. En contraste, un aumento de peso muy pequeño puede aumentar el riesgo de problemas de crecimiento fetal o partos prematuros.
Haga clic aquí para visualizar el informe del Instituto de Medicina.
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on Monday, March 22nd, 2010 at 8:13 am and is filed under Prenatal, Uncategorized.
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